Только на Life-Healthy!
Рейтинг лучших диет прошлого года!
Отправьте нам свои рецепты здорового питания и любимые виды спорта!

Диета на кефиреВаше тело—это дар природы и за ним нужно ухаживать и заботиться. Сколько всего полезного существует для ухода за ногами, руками, шеей и прочим. Однако, даже пользуясь всеми этими средствами, вы не сможете сделать ваше тело стройным и сексуальным без определенных упражнений или диет. Известно, что сама по себе диета достаточно вредна, однако, если подойти разумно и соблюдать диету так, чтобы не страдал ваш организм, то можно добиться восхитительных результатов.

Доктор Гаврилов о похуденииВажное значение сегодня имеет фигура девушки. Пожалуй, это важное качество красоты не так для мужчин, как для самих женщин. Поэтому, дамы прибегают к многочисленным диетам, физическим упражнениям и липосакциям. Много пользы или вреда от этого, всем рассказывают врачи, которые имеют специальную подготовку и владеют определенными знаниями.

Диеты для похудения животаСамым сексуальным и возбуждающим у девушки является, пожалуй, ее животик. Поэтому, она должна следить, чтобы он был упругим, стройным и нежным. Однако, не каждая девушка может похвастаться своим красивым животиком, поэтому, необходимо принимать меры. То как вы себя чувствуете в течение дня, чем питаетесь и как двигаетесь – все это влияет на ваш живот и делает его таким, какой он сейчас. Взгляните внимательнее, что вам именно в нем не нравится: он слишком дряблый, не видно пресса, сильно большой или что-то еще? На самом деле со всем можно побороться, главное, ваше желание.

Диета для похуденияДевушкам просто необходимо чувствовать себя стройными и красивыми. Это помогает им решать проблемы с карьерой, с личной жизнью. Главным стандартом женской красоты считается стройная и красивая фигура: подтянутые ноги, упругий живот, красивая грудь и ровная прямая спина. Чтобы добиться подобных результатов, вам необходимо придерживаться диеты. Даже если вы не сторонник ограничения питания, вы должны знать, что не все продукты, что вы едите, идут вам на пользу.

Японская диета Японская диета одна из самых эффективных, она прекрасно зарекомендовала себя как здоровая и вкусная. Японская диета позволяет избавиться от 7-8 килограммов за две недели. Ее продолжительность составляет 13-14 дней. Использовать диету можно не чаще чем раз в 2-3 года и более 14 дней, иначе все положительные результаты могут пойти насмарку.

Яблочная диета для похудения Если вы решили, что яблочная диета для похудения вам подходит, то данная информация будет вам очень полезна. Прежде чем приступать к голодовкам, помните, что такой вид диеты не может быть использован в качестве основы для ежедневной системы питания!

Поэтому никогда не затягивайте с применением данного метода больше чем на одну неделю. Вы можете нанести очень серьезный вред для здоровья. Не плохим решением было бы проконсультироваться с врачом, прежде чем отважиться на такую голодовку.

Томатная диета Наверняка вы, как и я принадлежите к числу людей, которые любят помидоры?! Они очень вкусные и полезные, а также очень сытные. Их самое главное достоинство – низкое содержание калорий, которые так и норовят отложиться в проблемных местах, например, на попе. Поэтому томатная диета прекрасно может базироваться на этом замечательном продукте.

Огуречная диета Огуречная диета – достаточно «голодная». Продолжительность диеты составляет 7 дней . В течении этой недели огурцы составят для вас основу вашего рациона, причем кушать их нужно без соли и приправ. Если употребление огурцов без соли покажется вам невкусной и пряной пищей, тогда добавьте в них лимонный сок с пряностями. Во время диеты следует вообще исключить употребление соли и соленых приправ. Японская диета базируется на тех же принципах.

Кефирная диета для похуденияВозможно, вы хотите узнать, что собой представляет кефирная диета для похудения? Тогда вы попали по адресу. В современном мире диетологи ежедневно разрабатывают множество новых диет, однако сегодня мы будем говорить именно о кефире.

Прежде чем мы перейдем к сути дела, хочется еще раз напомнить о том, что недостаток белка в организме сказывается чрезвычайно негативно. Поэтому прежде чем перейти к конкретным действиям, вам необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Диета на 2 недели А вы знаете, что диета на 2 недели дает отличный результат? Если вы ищите информацию об этом, то вполне возможно здесь вы узнаете много нового и начнете худеть значительно эффективнее. Ведь стройное тело и природная красота сегодня ценятся абсолютно у всех народов мира. Давайте узнаем о том, как же наконец-то начать избавляться от вредных привычек и начать естественным образом терять лишние килограммы.