Только на Life-Healthy!
Рейтинг лучших диет прошлого года!
Отправьте нам свои рецепты здорового питания и любимые виды спорта!

Правильное питание для похудения менюРано или поздно, любая худеющая девушка начинает понимать, что диеты хоть и дают быстрый результат, но вес потом набирается, поэтому они малоэффективны для долгосрочного удержания фигуры в тонусе. В этой статье мы рассмотрим правильное питание для похудения, меню и его основы. Главное запомните, правильное питание – это не диета, это образ жизни и его лучше придерживаться на постоянной основе.

Правильное питание для похудения менюКаждый из нас мечтает сделать и сохранить свою фигуру идеальной. Но, к сожалению, не у всех это получается. Часто случается, что в погоне за идеальным весом человек обращается к разнообразным методом похудения, но ожидаемого эффекта не получает, а если и получает, то все равно возвращается к то, с чего начинал. В принципе, это логично: пока мы на диете – мы худеем, когда возвращаемся к привычной пищи – снова набираем вес. Что же делать? Нужно худеть правильно! А для этого, нужно составить правильное меню на неделю для похудения и поддержания веса в норме.

Диета моделей В настоящее время модели должны хорошо выглядеть, чтобы им не перестали платить деньги за то, чем они занимаются.

Большинство женщин считают, что диета моделей дает отличный результат. Они не ошибаются, это правда. Большинство диетологов утверждают, что с помощью этого метода можно потерять до 4 кг всего за 3 дня.

Диета для похудения бедер Скоро лето – сезон веселья, отличного настроения, прекрасной погоды и новых впечатлений. Но, глядя на свое отражение в зеркале, радужных эмоций вы совсем не испытываете? Холодная зима оставила на бедрах и ягодицах вполне ощутимый след.